Home

Kundalini Yoga

Ayurveda

Panchakarma

- 11 dagars program

 

Massage

Healing

Ito Thermie

Kurser

Produkter

Prislista

Fotogalleria

Om oss

 

 

SÁASIL – NAH

 

Kundalini YogaAyurvedaMassageHealing

 

 

 

Panchakarma

 

Den centrala elden (jatharagni) styr matsmältning och assimilering av mat, när agni är stark och hälsosam kan en person äta vadsomhelst och systemet kan smälta det assimilera, och suga upp, sedan eliminera gifter. När agni blir svag eller störd på grund av ohälsosam livsstil, dålig kost eller negativa känslor blir matsmältningen rubbad, obearbetad mat fastnar i tarmar och det blir kvar som gifter i kroppen, kladdig, illaluktande sur substans kallad ama. När ama tilltäpper kanaler blockerar den prana (livsenergi) att flöda fritt och sjukdom uppstår.


Det är viktigt att avlägsna ama ifrån kroppen med hjälp av utrensningsprogram (panchakarma).Panchakarma (föryngrings terapi) hjälper kroppen att avlägsna gifter (ama) på cellnivå ifrån vävnader ner i matsmältningsorganen och på så vis utifrån kroppen. Det unika med panchakarma är att man fokusera på hela personens behov och ger redskap till en fortsatt god hälsa. Efteråt känner man sig piggare, yngre och klarare till sinnet.

 

   Program:

Dag 1: konsultation: puls och tung diagnos, frågeformulär, recept för monodiet specifikt för din kroppskonstitution (vata, pitta, kapha). Kom med tom mage minst 2 tim efter sista måltid.

Dag 2: inre smörjning med ghee+ örter för din kropp (dosha) + börja monodiet + örtte.

Dag 3: inre smörjning med ghee+ örter för din kropp( dosha) + monodiet + örtte.

Dag 4: inre smörjning med ghee + örter för din kropp (dosha) + monodiet + örtte.

Dag 5: yttre smörjning abyanga (massage) + swedana (ångbad med ekologisk aromterapi) + monodiet + örtte.

Dag 6: yttre smörjning abyanga (massage) + swedana (ångbad med ekologisk aromterapi) + monodiet + örtte.

Dag 7: yttre smörjning abyanga (massage) + shirodara (varm örtolja flytande på pannan tredjeöga) den marma punkten balanserar nervsystemet och luft (vata) elementet + swedana (ångbad med ekologisk aromterapi) + monodiet + örtte + basti(ört enema) tarmrening.

Dag 8: yttre smörjning abyanga (massage) + shirodara (varm örtolja flytande på pannan tredjeöga) den marma punkten balanserar nervsystemet och luft (vata) elementet + swedana (ångbad med ekologisk aromterapi) + monodiet + örtte + basti (ört enema) tarmrening.

Dag 9: yttre smörjning abyanga (massage) + shirodara (varm örtolja flytande på pannan tredjeöga) den marma punkten balanserar nervsystemet och luft (vata) elementet + swedana (ångbad med ekologisk aromterapi) + monodiet + örtte + basti (ört enema) tarmrening.

Dag 10: nasaya (örtolja tillämpas i näsan, ögondroppar, öronljus eller öronsmörjning, monodiet + ångkokta grönsaker+ örtte + rening med vit rök enligt maya kulturen.

Dag 11 monodiet + ångkokta grönsaker + örtte. Vi träffas inte, sista panchakarma dagen.


   Uppföljningsplan:

Dag 1 träffas vi, från dag 2-4 träffas vi inte, du får information första dagen om hur du går till väga. Dag 5-10 träffas vi varje dag.

Dag 11 monodiet + ångkokta grönsaker + örtte. Vi träffas inte, sista panchakarma dagen.

Priset för monodiet är inte inkluderat i panchakarma, första dagen får du instruktioner om tillagning av monodiet.

Dag 2-9 ät endast monodiet.

Dag 10-11 ät monodiet + ångkokat grönsaker.

Pris för panchakarma basic 10500 kr (inkl. tillbehör).

Pris för panchakarma especial 12000 kr (inkl. tillbehör).

Pris för panchakarma deluxe 15000 kr (inkl. tillbehör).


   Viktigt att tänka på under panchakarma:

Under abyanga (varm örtolja massage) använd en bekväm bikini, trosa, kalsong obs: den kan bli förstörd utav oljan.

Det tar 10 timmar att framställa 1 liter örtolja, under panchakarma används 1 liter olja + ekologiska aromterapi.

När du kommer för abyanga (massage) är det viktigt att du duschar innan och inte smörjer in din kropp så den kan absorberar så mycket som möjligt av örtoljan.

Gör inte panchakarma om du är gravid eller har anemi.

Panchakarma renar inte bara fysiskt utan även mentalt.

Efter panchakarma vila mycket, ät följande din kroppskonstitution, meditera och praktisera yoga regelbundet.

 

www.saasil-nah.se 

walter@saasil-nah.se